|
سؤال وجواب
سؤال وجواب
أنا مريض سكر من النوع الثانى، هل يجب أن أمتنع عن أكل السكر تماما؟
إنها فكرة خاطئة أنك بمجرد تشخيص مرض السكر لديك يجب الإمتناع عن أكل السكر في أي شكل من الأشكال. والواقع أن كل ما يُأكل يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم. المواد الغذائية تتكون من الكربوهيدرات،الدهون والبروتينات. إذا كنت مصابا بمرض السكر ، فتخير أفضل نظام غذائي صحي يتيح لك رصيد الثلاثة جميعها. السكر يندرج تحت عنوان بسيط الكربوهيدرات. الكربوهيدرات المعقده هي كل الحبوب والفواكه والخضروات. هذه الاختيارات هي أسلم من إختيار السكريات البسيطة.
لماذا يوجد الانسولين فى صورة حقن فقط؟
الانسولين عبارد عن بروتين، فإذا تم تناولة على هيئة اقراص فإن الجسم يتعامل معه كغذاء وسيقوم بهضمه، ولذلك فإن الانسولين يتم حقنة حتى يمكن امتصاصة إلى الدم ويساعد خلايا الجسم على امتصاص السكر.
مرض السكر من النوع الاول يمثل 10% من إجمالى مرض السكر. وبالرغم من ان الإصابة بمرض السكر من النوع الاول يمكن ان تحدث بعد بلوغ 35 سنة فإن معظم الاصابات تحدث بين سن العاشرة والرابعة عشرة
هل يتعين على إستعمال الإنسولين إذا كنت قد أصبت بمرض السكر من النوع الثانى ؟
الأرجح لا. على خلاف النوع الأول ، حيث أن الإنسولين لا ينتج ، السكر من النوع الثانى يحدث عندما يتم إنتاج الإنسولين بفاعلية أقل. الاأدوية تساعد الخلايا أن تصبح أكثر تقبلا للإنسولين. هناك خمسة أصناف من الأدوية التي تعمل بطرق مختلفة ، ولكنها كلها تساعد الجسم على استخدام الإنسولين الذى أُنتج بالفعل. في ظل ظروف معينة مرضى السكر من النوع الثانى قد يحتاجون للإنسولين إذا كان لا يمكن السيطرة على مستويات السكر في الدم بالأقراص فقط.
كيف تؤثر ممارسة الرياضة على مريض السكر؟
الرياضة يمكن أن تساعد فى تقليل سكر الدم. كما أنها تساعد في تقليل ضغط الدم ومستويات الكولسترول أيضا. النشاط المنتظم يساعد الإنسولين أن يعمل بشكل جيد ، ينشط الدورة الدموية، وتبقى المفاصل مرنة. إنها تساعدك على فقدان الوزن وعندما تقترن بنظام غذائي صحي يمكن أن تساعدك على تحقيق والمحافظة على وزن صحي.
ما مدى انتشار مرض السكر من النوع الثانى؟
السكر من النوع الثانىيمثل حوالى90 فى المائة من جميع حالات مرض السكر.
هل يمكن أن يتم عمل أى شىء لتقليل فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى؟
نعم وقد أظهرت الأبحاث أن الغذاء الصحى وممارسة منتظمة للتمارين الرياضية ، إتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يؤخر أو حتى يمنع الإصابة بمرض السكر.
ما هى الاعراض؟
أعراض مرض السكر من النوع الثانى كثيرا ما تحسب جزءا من عملية الشيخوخة ، ولكن قد تكون مصابا بالسكر بدون أعراض :
الأعراض هى:
- الشعور بالإرهاق
- التبول بصورة متكررة
- العطش الشديد
- سرعة الغضب والإنفعال
- الرؤية الضبابية
- الشعور بالتنميل فى اليدين والقدمين
- الإصابة بالعدوى والقرح التى لا يسهل علاجها
السكر يمكن أن يسبب أضرارا طويلة الأجل؟
نعم. إهمال العلاج وعدم السيطرة على المرض قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات.أمثلة ذلك:
• تلف العين يؤدي إلى فقدان البصر.
• تلف الشرايين والإصابة بأمراض القلب.
• تلف الكليتين.
• تلف الأعصاب فى أصابع اليدين والقدمين ، مما يزيد من خطر بتر الأطراف.
• مضاعفات الحمل.
|
