أنت تعانى من داء السكري ويعنى ذلك أن عليك التعامل مع بعض المشاكل التي تصاحب ذلك المرض، واحداها مشكلة الهيبرجلوكيميا أى أرتفاع مستوى السكر (الجلوكوز) بالدم وهى مشكلة تتكرر دائماً مع الأشخاص الذين لديهم داء السكري.
يمكن للهيبرجلوكيميا أن يشكل مشكلة كبيرة إذا لم يتم علاجه وهو كذلك السبب الرئيسي للكثير من المضاعفات التي تحدث لمرضي السكري. ولهذا السبب فعليك أن تعرف ما هو مرض الهيبرجلوكيميا وما هي أعراضه وكيف نعالجه.
الهيبرجلوكيميا هو الاسم العلمي لارتفاع جلوكوز الدم "السكر" وذلك يحدث عندما يكون الجسم يحتوى على نسبة ضئيلة جداً من الأنسولين أو نسبة غير كافية منه أو عندما لا يستطيع الجسم أن يستعمل الأنسولين كما ينبغي.
تتسبب الكثير من الأشياء في حدوث الهيبرجلوكيميا، فعلى سبيل المثال إذا كنت تعانى من السكري فقد تكون أغفلت إعطاء أنسولين كافي لجسمك. وإذا كنت من مرضي السكري فقد يحتوى جسمك على كميه كافية من الأنسولين ولكنها غير فعاله كما ينبغي.
قد تكون المشكلة انك أكلت أكثر مما هو محدد أو مارست التمارين الرياضية بشكل أقل. كما يمكن أن يسبب الإرهاق الناتج عن مرض أخر مثل نزلات البرد والأنفلونزا الهيبرجلوكيميا. وكذلك الضغوط النفسية مثل مشكلات الأسرة أو المدرسة أو المشاكل العاطفية التي يمكن أن تسبب ذلك.
ما هي أعراض الهيبرجلوكيميا (أرتفاع مستوى السكر بالدم)؟
تتضمن الأعراض ما يلي: ارتفاع نسبة جلوكوز الدم، ارتفاع نسبة السكر في البول، التبول المتكرر، وزيادة الشعور بالعطش.
وتشمل متابعتك للسكري اختبار مستوى الجلوكوز في الدم باستمرار، واسأل طبيبك المعالج عن عدد مرات إجراء هذا الاختبار وما هو مستوى الجلوكوز المرغوب الوصول إليه.
ويساعد اختبارك للدم ومعالجة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة على تجنب الأعراض الأخرى للهيبرجلوكيميا.
ومن المهم معالجة الهيبرجلوكيميا بمجرد اكتشافه فإذا لم تنجح في علاج الهيبرجلوكيميا فقد تطرأ حالة تسمى كيتواسيدوسيس أى كيتونات الدم الحامض "غيبوبة السكر" وهى حالة تحدث عند انخفاض مستوى الأنسولين في الجسم، فبدون الأنسولين لا يستطيع جسمك استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة ولذا يقوم الجسم بحرق الدهون لاستغلالها كمصدر للطاقة.
وعندما يحرق جسمك الدهون تتكون الفضلات الضارة وهى تسمى الكيتونات التي لا يتحمل الجسم الكميات الكبيرة منها، ولذا يحاول التخلص منها عن طريق البول. ولكن للأسف لا يستطيع الجسم التخلص من جميع النفايات لذا تترسب في الدم وقد يؤدى ذلك إلى غيبوبة السكر.
وغيبوبة السكر قد تهدد حياة الإنسان وتتطلب العلاج الفوري وتشمل أعراضها:
- صعوبة في التنفس
- رائحة النفس تكون مثل رائحة الاسيتون
- الغثيان والقيء
- فم جاف جداً
تحدث مع طبيبك المعالج عن كيفية معالجة هذه الحالة.
كيف تعالج الهيبرجلوكيميا ؟
تستطيع أن تخفض مستوى جلوكوز الدم عن طريق ممارسة الرياضة في كثير من الحالات، ومع ذلك فلو ارتفع جلوكوز الدم لديك عن 240 ملليجرام/دسيلتر فعليك إجراء اختبار البول لمعرفة ما إذا كان يحتوى على الكيتونات، فإذا ثبت وجود الكيتونات فلا تمارس الرياضة.
فان ممارسة الرياضة مع وجود الكيتونات ترفع نسبة الجلوكوز في الدم لمعدلات أعلى، فلذا عليك استشارة طبيبك المعالج لتصل إلى أكثر الطرق أماناً لخفض نسبة الجلوكوز في الدم.
وقد يساعد أيضا خفض كمية الطعام التي تتناوله فاستشر طبيب التغذية لإجراء التغيرات على وجباتك. وفى حال لم تساعد الرياضة وتعديل النظام الغذائي على معالجة حالتك حينها يقوم الطبيب بتغيير الأدوية التي تتناولها أو الأنسولين أو وقت تناولك لها.
كيف تتجنب الهيبرجلوكيميا؟
إن أفضل الحلول هو إتباع نظام جيد للتحكم في السكري، فالفكرة الأساسية هي أن تتعلم التعرف على حالة الهيبرجلوكيميا مبكراً وان تعالجه قبل أن تسوء.
